W gminie Raciążek trwa realizacja projektu „Aktywni 60+”, w ramach którego seniorzy mogą uczestniczyć w cyklu różnorodnych warsztatów. Zajęcia potrwają do końca września, a ich tematyka obejmuje kilka obszarów – od sztuki, przez zdrowe odżywianie, po aktywność fizyczną i muzykę.
Warsztaty artystyczne „Dla ducha”
Podczas spotkań artystycznych uczestnicy rozwijali swoje pasje i poznawali nowe techniki pracy twórczej. Jak podkreślają organizatorzy, był to czas pełen kreatywności i wspólnego tworzenia, a atmosfera sprzyjała integracji.
Warsztaty zdrowego żywienia „Dla ciała”
Seniorzy wspólnie przygotowywali zdrowe potrawy, ucząc się zasad prawidłowego odżywiania. Nie zabrakło degustacji oraz kulinarnych inspiracji, które uczestnicy mogą wykorzystać w codziennym gotowaniu.
Warsztaty „Dla umysłu”
Krzyżówki, sudoku, gry planszowe i łamigłówki stanowiły trening pamięci, koncentracji oraz logicznego myślenia. Zajęcia dostarczyły wiele dobrej zabawy i zdrowej rywalizacji.
Warsztaty ruchowe „Dla serca”
Nordic walking, taniec i ćwiczenia ruchowe pozwoliły zadbać o kondycję i sprawność fizyczną. Jak relacjonują uczestnicy, nie brakowało energii, ruchu i uśmiechu.
Warsztaty wokalne „Dla ucha”
Wspólne śpiewanie, ćwiczenia głosu i praca z oddechem dostarczyły seniorom wielu pozytywnych emocji. Muzyka po raz kolejny okazała się doskonałym sposobem na integrację grupy.
Projekt „Aktywni 60+” jest współfinansowany ze środków Samorządu Województwa Kujawsko-Pomorskiego. Tego typu inicjatywy wpisują się w szersze działania na rzecz aktywizacji seniorów, które w województwie kujawsko-pomorskim realizowane są od lat – podobne programy obejmują m.in. warsztaty komputerowe, zajęcia z zakresu bezpieczeństwa finansowego czy kursy pierwszej pomocy.
Źródło: Gminny Ośrodek Kultury Raciążek
Fot. facebook.com
